月火水

5月18日
　
5月19日
　
5月20日
　
琉球カレンクラブ　　
  • ご飯
  • ミートシフォン
  • ごぼうの炒り煮
  • 小松菜ごま辛子和え
  • ご飯
  • 豚肉のホイル焼き
  • 大根炒め
  • サツマイモのレモン煮
  • ご飯
  • 鶏のスペアリブ風
  • アスパラソテー
  • ごぼうサラダ
643kcal
たんぱく質：21.8g		652kcal
たんぱく質：22.0g		595kcal
たんぱく質：24.2g

木金土

5月21日
　
5月22日
　
5月23日
　
　　　
  • ご飯
  • 麻婆豆腐
  • 白菜炒め
  • きゅうりの酢の物
  • ご飯
  • グルクンの天ぷら
  • タマナーチャンプルー
  • 白菜のマヨサラダ
  • ご飯
  • 鮭のムニエル
  • じゃがいもの味噌炒め
  • 小松菜しらす和え
550kcal
たんぱく質：20.9g		629kcal
たんぱく質：22.8g		589kcal
たんぱく質：23.8g