月火水

10月21日
　
10月22日
　
10月23日
　
　琉球カレンクラブ　
  • ご飯
  • 赤魚のピカタ
  • ビーフンソテー
  • キュウリともやしのナムル
  • ご飯
  • 豚肉野菜巻き
  • 麩チャンプルー
  • 大根の中華和え
  • カレーライス
  • レタスサラダ
  • 果物缶
581kcal
たんぱく質：27.9g		600kcal
たんぱく質：24.9g		668kcal
たんぱく質：21.1g

木金土

10月24日
　
10月25日
　
10月26日
　
お誕生日会　　
  • ご飯
  • 鮭のちゃんちゃん焼風
  • 野菜の胡麻煮
  • わさび和え
  • ご飯
  • ぶり大根
  • からし菜炒め
  • スパサラ（カレー風味）
  • 海老と野菜の天丼
  • 梨のコンポート
  • ゆかり和え
588kcal
たんぱく質：24.9g		653kcal
たんぱく質：27.5g		519kcal
たんぱく質：19.4g