月火水

1月5日
　
1月6日
　
1月7日
　
リズム体操琉球カレンクラブ　
  • ご飯
  • 鮭タルタルソース添え
  • 金平ごぼう
  • ポン酢和え
  • 黒米
  • 魚の紅ショウガ揚げ
  • 大根と海老の葛煮
  • 小松菜の胡麻和え
  • ご飯
  • 肉豆腐
  • コロッケ
  • きゅうりとみかんの酢の物
666kcal
たんぱく質：25.7g		595kcal
たんぱく質：25.4g		646kcal
たんぱく質：26.0g

木金土

1月8日
　
1月9日
　
1月10日
　
　　福笑い
  • ご飯
  • クリームシチュー
  • フレンチサラダ
  • フルーツ（桃缶）
  • マージンご飯
  • もずく天ぷら
  • 豆腐チャンプルー
  • パパイヤささみ和え
  • ご飯
  • 鶏肉カレー風味焼き
  • 野菜炒め（鶏ガラ）
  • セロリサラダ
708kcal
たんぱく質：23.2g		638kcal
たんぱく質：21.1g		617kcal
たんぱく質：21.2g