7月15日
 

7月16日
 

7月17日
 
   
  • ご飯
  • 和風ハンバーグ
  • 冬瓜の煮物
  • ゴーヤーささみ和え
  • ご飯
  • トンカツ
  • へちま味噌煮
  • 春雨の酢の物
  • ご飯
  • 鯖の塩焼き
  • 金平風ポテト
  • パパイヤサラダ
612kcal
たんぱく質:25.5g
775kcal
たんぱく質:25.3g
573kcal
たんぱく質:24.1g


7月18日
 

7月19日
 

7月20日
 
   
  • ご飯
  • うじら豆腐
  • 茄子のうま焼き
  • 白菜のキムチ和え
  • ご飯
  • 中華丼
  • クリームコロッケ
  • 小松菜和え
  • カレーライス
  • 大根サラダ
  • 果物缶
522kcal
たんぱく質:20.6g
587kcal
たんぱく質:26.4g
778kcal
たんぱく質:26.9g