月火水

10月27日
　
10月28日
　
10月29日
　
琉球カレンクラブ　　
  • ご飯
  • 魚のニンニクソース絡め
  • 人参しりしり
  • ブロッコリーサラダ
  • おにぎり
  • 沖縄そば
  • かぶの柚子和え
  • フルーツ
  • ご飯
  • 肉豆腐
  • コロッケ
  • きゅうりの酢の物
632kcal
たんぱく質：26.5g		742kcal
たんぱく質：24.2g		720kcal
たんぱく質：24.0g

木金土

10月30日
　
10月31日
　
11月1日
　
　　　
  • ご飯
  • 鶏肉のきのこソースかけ
  • 金平風ポテト
  • トマト甘和え
  • ご飯
  • ミートローフ
  • 筍のバター炒め
  • コールスローサラダ
  • ご飯
  • 魚と野菜天ぷら
  • 五目金平
  • ツナきゅうりの酢の物
568kcal
たんぱく質：20.9g		682kcal
たんぱく質：26.5g		717kcal
たんぱく質：21.6g